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中班体育教案:跳皮筋

  活动目标

  1、掌握跳皮筋的方法,对民间体育游戏感兴趣,

  2、发展幼儿双脚协调地跳,通过幼儿自主活动,相互学习,培养合作精神,体验合作游戏的快乐。

  活动准备

  3米~5米长的橡皮筋或松紧带一条,两头打个结。

  活动指导

  玩法一:三人为一组,两名幼儿扯皮筋,一名幼儿跳皮筋,幼儿双脚站在皮筋左侧,右腿迈入皮筋里左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点,接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高,以增加难度,幼儿可边念儿歌边跳皮筋,注意节奏。

  玩法二:四人一组,其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形,一人在中间跳。跳的方法可自选,可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”,然后左脚跟进去,接着右脚跳出来,左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次,“一条边”跳完后,小跑步到“第二条边”,“第三条边”上跳,方法同前。就这样顺着三角形跳,边跳边念儿歌,当跳念到“一百零一”时,与角上幼儿对换,换上的一名幼儿用同样的方法跳。

  注意事项

  1、在跳的过程中,如果被橡皮筋勾住脚脱不掉,就得停下换别人跳。

  2、必须按儿歌节奏,顺着三角形跳。

  附儿歌

  马莲花,马莲花,马莲花开二十一,

  二五六,二五七,二八二九三十一,

  三五六,三五七,三八三九四十一,

  四五六,四五七,四八四九五十一,

  五五六,五五七,五八五九六十一,

  六五六,六五七,六八六九七十一,

  七五六,七五七,七八七九八十一,

  八五六,八五七,八八八九九十一,

  九五六,九五七,九八九九一百零一。

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