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产后收腹带怎么用

来源:发布:2018-04-24 09:34:35 被访问次数:

【导读】
生宝宝对于女性来说既是一种幸福的事情,又是一件比较辛苦的事情,那在怀孕的期间妈妈要保证身体健康,那妈妈这个时候要特别的注意产后身材的问题,如果不注意就会变肥的,产...

生宝宝对于女性来说既是一种幸福的事情,又是一件比较辛苦的事情,那在怀孕的期间妈妈要保证身体健康,那妈妈这个时候要特别的注意产后身材的问题,如果不注意就会变肥的,产后收腹带可以用多久,那有不少的朋友使用 ...

使用束腹带的方法,妈妈就不妨来看看吧!

一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧,此时力道较大(绑的较紧),到了胃部时绑的力道较松,也就是下紧上松的原则,才不会反而将身体的脏器推向下部。


使用束腹带的时机


产后收腹带可以用多久,原则上,生产后便可以开始使用,一方面舒缓疼痛的肌肉,对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕,便可以使用束腹带,但要记住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹带,不可一整天都使用,反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况,而睡眠时姿势的改变,也会造成束腹带移位,反而达不到使用的目的与功效。


产后收腹带可以用多久,使用束腹带的时间,是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈,除了勤于更换束腹带,加强清洁外,尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的,且平躺睡眠时取下,都是需要注意的。


使用束腹带并非“万能”


基本上,坐月子期间都是可以使用束腹带的,但若是下腹的下坠感迟迟不见改善,往往是身体气虚所致,这时较必须适时透过中药补气,才能有效改善下腹的下坠感。


束腹带是帮助身体复原的的一个外在助力,但并不是只要使用后就可以常坐或常站,产妇由于生产后气血大虚、百脉空虚,帮助身体复原的不二法门,便是充分的休息与适当的药膳与食疗的帮助,才能真正让身体尽快的恢复健康与体力。


多管齐下才能彻底瘦身成功


有些产妇会希望透过束腹带帮助瘦身,但是已形成的脂肪组织必须靠饮食、运动与针灸多管齐下才会有帮助,虽然使用束腹带对于避免进食过量的食物会有帮助,但已形成的脂肪组织,要靠束腹带消除,恐怕就无法达成了。


另外,产妇也很容易水肿,所以避免进食过咸与重口味的食物,与适时加强补气的中药,帮助水肿的消退,对于改善体型是有帮助的。基本上使用束腹带对于产妇有正面效益,但一定要记住使用的方法与使用的时机,才不会适得其反,反造成身体不适的状况。


产后收腹带可以用多久,使用收腹带一定要注意收腹带的松紧度,切勿太紧,如果有呼吸不顺畅,头晕目眩等问题,就停止使用或者调送收腹带,在保证呼吸和血液顺畅的前提,才能达到有效的收腹效果,所以各位美女妈妈们不要太过心急了。如果不想使用收腹带,也可以通过运动的方式达到减肥收腹的效果哦。

产后多久用束腹带

顺产后多久可以用收腹带?最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影...

产后收腹带什么时候用最好

收腹带都是产后妈妈比较关心的一个东西,产后收腹带什么时候用最好,针对这个准妈妈就很难把握了,那就简单的介绍一下吧!

产后多久可以用收腹带,妈妈为了保持好自己的身材,一定要了解这方面的知识。

1、 怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。


2、妈妈知道了产后收腹带可以用多久,产后7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。


3、产后使用收腹带,持续半年最有效,产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始,持续半年最有效。

产后收腹带可以用多久

产后收腹带可以用多久,在生产后一周内用收腹带,尤其是剖腹产的女性,产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时,还能帮助子宫复旧。

可是,产后收腹带可以用多久?收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。


如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

破腹产后多久可以用收腹带?

破腹产后多久可以用收腹带呢?小编为大家解惑!专家建议:一般破腹产要等到伤口完全愈合后才能使用收腹带,因为破腹产剖腹产后医生都会使用纱布块或医用腹带固定...

使用产后收腹带注意事项

准妈妈在生完了宝宝之后很怕自己的体形变样,那收腹带可以帮助妈妈恢复体形,同时,在月子期间绑腹带可以更好的让妈妈恢复体形还能帮助内脏回位避免产后子宫下垂。以不论是剖腹产还是顺产,都要绑腹带。 ...

为什么要绑腹带?子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。绑收腹带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

绑腹带注意事项


首先,产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带,千万不能使用化纤材料所做的收腹带,这样会刺激到产妇的皮肤和呼吸道。其次在使用收腹带的过程中,切记不能捆得太紧,这不但会对产妇造成不舒服,还会压迫到产妇的胃肠和内脏,影响产妇本身的血液循环。妈妈知道了产后收腹带可以用多久,最后产妇不可以24小时佩戴收腹带,一般来说佩戴8小时就可以了。


该挑选什么样的腹带?


质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的“透气”“透汗”,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉。


长约个人腹围的12圈半,宽度约为30—40厘米。


捆绑和拆卸时间


1、妈妈对产后收腹带可以用多久了解了,早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带;


2、午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭;


3、擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;


4、入睡前请将腹带拆下备用。


使用腹带时的小技巧


1、妈妈躺在床上,双侧平均拉力包覆。


2、产后妈妈非常容易流汗,使用束缚带时应留意材质,最好选择纯棉的纱布。同时建议在皮肤和束缚带之间包裹一层棉质吸汗的布料,比如毛巾或者是不要的旧纯棉内衣(上下对半剪,直接像穿裙子一样套在腹部)。


3、顺产的妈妈在准备下床走路前包覆即可,或者是每天使用4小时-6小时。不需要长时间使用,否则会加重皮肤的负担,可能会出现红疹、皮肤痒的现象。


4、腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用;


5、夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。

什么收腹带比较好

一般妈妈在生完了宝宝之后,都会使用收腹带,来帮助更好的恢复身体,妈妈都知道了产后收腹带可以用多久,那目前市面上很多不同的收腹带,那妈妈怎么样才能选好属于自己的一种收腹带呢?我们就来看看吧! ...

市面上有很多的关于收腹带分类,面对这么多的收腹带妈妈不知道应该怎么使用和挑选,我们就简单的来看看吧,什么收腹带比较好

纱布收腹带


最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用,但使用起来比较麻烦,松紧度不好把握,在日本早已被淘汰,因其价格便宜,目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。


普通收腹带


比纱布绷带有了很大进步,使用起来比较方便,但市场种类很多,用材不一,良莠不齐,有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。妈妈知道了产后收腹带可以用多久,那一般市场有价格几十元到几百元的不等,有条件的选择质地好一些的,价格也相对高一些,经济条件差的选择几十到一百多元的。目前一些低劣产品,没有品质竞争优势者大都采取低价竞争,“一分价格一分货”,产后妈妈在选购低端产品时,要多加小心,货比三家,不能跟风。选用该类腹带时一定要注意以下几个方面。


1、化纤类的,有些网上照片也挺好看,但真正使用起来会感到不舒适,有的还会过敏刺激皮肤,有的还有一些难闻的异味,选用时要注意。


2、宽大类的,有些厂家为了取悦消费者,生产一种比较宽大的腹带,将整个腹部上、中、下都捆扎起来,全副武装,网上照片看似很好看,价格也不高,其实这种腹带是很不科学的,使用后不仅活动不便不舒适,还会挤压血管和内脏,影响血液循环和内脏功能选购时特别要注意。


3、纯棉类的,纯棉的收腹带使用起来比较舒适,无刺激,天然吸湿,较化纤的好多了,但纯棉的无弹性,失去了弹力助缩效果,目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶,既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉,是人造棉,选用时也要注意。


功能收腹带


是在腹带物理收腹的基础上,利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部,而起到自身恢复功能,具有良好收腹和产后生理恢复效果,比单纯的用腹带更具功能性,本类腹带大都只在部分医院妇产科和妇幼保健院使用,市面上很少有售。


电动收腹带


利用电子振动方法,以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部,达到消减脂肪收腹瘦身作用但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说,显然不太适宜。


选购要点


看面料


面料差的产后束腹带容易变形,弹性差,包边抽比较起球,而面料好的束腹带会根据人体学,力学,医学等原理设计,采用进口高弹面料,其中以锦纶和弹性纤维为主,柔软,整件束腹带穿在身上与肌肤贴合,穿着更舒适;


看魔术贴


我们知道产后束腹带一般使用的是魔术贴,劣质束腹带采用普通棉布,粘合性不好,不耐用而且起不到束腹效果,质量好的束腹带一般会采用耐用型子母魔术贴,粘合性会更强,所以小编建议大家选择质量更好的魔术贴,成本虽然高点,但束腹效果会更好;


看软骨


产后束腹带的软骨如果设计不好,承受力不够也不耐用,起不到定型作用,目前质量好的束腹带一般会采用多根软骨设计,这样能够更好地起到塑腰、护腰的作用,而且更有效防止卷边,起到更好的承受力和塑型的作用;


看吸湿、透气性


吸湿性差,透气性差的束腹带穿着会感觉闷热,难受;使用束腹带的大多是产后的妇女,产后束腹带的舒适度尤为重要.,所以选择束腹带时一定要选择吸湿性和透气性超强的产品,使塑身收腹的同时更加舒适、健康.