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孕前中医调理的适用人群

孕前喝中药调理身体我们来看看
上海复旦大学妇产科医院最好! www.ze120.com 怀孕前如何用中医调养 调整体质的重要性 孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患荨麻疹

孕前中医调理的适用人群

  同样是女性,为什么有些人接二连三意外怀孕,而有些人却迟迟无法要上孩子?导致这种现象的原因有很多,体质、生活习惯、受孕的时机都起着作用,那么,哪些女性在准备怀孕前应该要进行中医调理呢?下面就让小编来讲一讲孕前中医调理的适用人群。

  孕前中医调理的适用人群

  1.高龄怀孕的女士

  女性的生理巅峰期在三十岁之前就会结束,此后,体内的各个系统和器官都会开始慢慢衰老,尤其是肾脏功能的衰退,这对受孕有直接影响,最好能够先进行相关的调理再着手要孩子。

  2.曾经流产过的女士

  流产的原因有很多种,可能是因为外力的作用或者被外部的不良环境而影响,可能是遗传基因存在缺陷,也有可能是母体存在妇科疾病、内分泌失调等情况,通过中医调理可以有效降低再次流产的概率。

  3.元气大伤的女士

  曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女士在准备要孩子前最好先调理身体,怀孕可能要耗费更多的体力和精力,身体不好会相当煎熬。

  4.内分泌失调的女性

  主要症状包括月经不调、烦躁、经常长痘痘等等。

  5.有妇科疾病和生殖系统疾病的女士

  包括半卵异常、子宫内膜移位、输卵管堵塞、阴道炎、附件炎等等。

  6.有过生育史的女性

  即将要二胎、三胎之前,这部分女性最好进行一次全面的调理。

  孕前何时开始调理最合适

  怀孕之前,何时着手开始中医调理并没有什么非常严格的限制,但是根据多数专家和患者的经验总结,提前一年左右开始调理身体比较合适,最晚尽量不要短于半年。中医讲究从根源解决病症,见效往往比较慢,需要留一段比较长的时间进行相关治疗。提早进行中医调理,给身体更多的恢复时间,准备充分后再着手准备要一个孩子。

  中医如何调月经

  月经与卵子的状况息息相关,我们通过判断月经的周期和时间长短,以及测量基础体温的方法,可以大致掌握卵子排出的时间以及质量情况,对于备孕具有指导性的意义。

  月经不调的女士十有七八存在内分泌问题,中医调理可能会运用中药、食疗、运动等多种方式综合进行治疗。不过除此之外,患者自身也要积极的配合治疗,养成早睡早起、不近烟酒、合理饮食的优质生活习惯,保持愉悦舒畅的心情,将医生的每一步诊疗方案落实到位,这样才能使得中医调理的效果更快的表现出来。

  ·中医调经常用药物:白芍、赤芍、山茱萸、阿胶、女贞子、乌鸡白凤丸等。

  ·中医调经常用汤药:百灵育阴汤、百灵调肝汤、百灵调气活血汤等等。

  中医如何调心态

  在中医的理念中,有些女性总是怀不上孩子,除了身体和器官上的问题外,还可能是因为“多妒”的原因。所谓“多妒”,其实指女子经常生气,心胸气量较小。生气是肝气郁结的主要原因之一,确实会对受孕产生影响。其实除此之外,悲观、过分着急的心情最好也不要在备孕期过多的出现。

  无论是着急要孩子还是正在避孕的女士,都应该正确看待怀孕这件事,把心态放轻松,顺其自然。身体调理好,要孩子自然不是难事,女士们要做的就是以平和的心情去等待宝宝的降临。

孕前调理的作用与好处

  健康的母体是孕育胎儿的必要条件,为了自己与胎儿的身体健康,准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境,这样,不但可以增加受孕几率,也可以让宝宝更加健康!

  孕前调理的作用与好处

  胎儿成长的一切都要依赖于母体,妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收,这样才能供给胎儿充足的营养,减少怀孕期间的孕吐,预防早期流产,舒缓妊娠水肿等不适症状。

  有些体质的女性,因为先天因素,在受孕上会有些困难,在准备怀孕前必须先调养好身体,以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者,当出现以下几种情况时,就要特别注意孕前的体质调理。

  1.肾虚、月经周期不规则

  月经周期不定,排卵期就不知道如何算起,这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下就太短。最理想的周期是28天,也就是滤泡期与黄体期各占14天,因为这样容易掌握排卵期,受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关,而内分泌由肾掌管,所以,月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

  2.肝郁有热、内分泌失调

  现代女性工作等方面的精神压力较大,也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大,多半与中医所称的肝功能相关,即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常,现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况,均与此相关。

  3.脾虚、脾胃功能不佳

  此类体质的人,肠胃通常不好,容易腹泻,从而导致营养不良。中医认为,任主胞胎,任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此,如果母体养分不足、身体虚弱,怀孕时胎儿也会受到影响,不易长大。只有肠胃健康,食物养分才能充分被吸收,才能为胎儿提供充足补给,保证宝宝的健康。

  助孕及调理体质的方式

  身体的体质偏颇产生了疾病,月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者,需要进行药物治疗。目前除了中药,也可借助针灸、艾草等方式来调理体质,提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位,改善局部气血循环。许多相关研究证实,针灸有调节自律神经系统,调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸,具体的做法是:在精卵植入前,先通过针灸来放松输卵管,避免痉挛。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。

  提高怀孕几率的建议

  1.生活习惯:

  职场女性,工作繁忙,压力大。吴炫璋医师建议,想要提高受孕几率,就要养成良好的生活习惯,三餐定时定量,不熬夜。熬夜尤其会容易造成交感神经亢奋,连带会有便秘、长痘痘的症状,对身体造成伤害。

  2.运动:

  有些女性不爱运动,吴炫璋医师指出,可以采取快走的方式来运动。多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿带来的不适,避免脑部充血。每天做仰卧起坐5~10下,可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志,也关系到任脉与胞宫的生理功能。维持良好的运动习惯,能增强体力,对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

三种体质女人孕前调理秘笈

  体质,即机体素质,祖国医学认为,滋阴平和是正常体质,但正常体质之人不是很多,因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰,如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气,七情喜怒忧思悲哀恐等这些因素侵袭干扰人体后,即可导致人体阴阳偏盛偏衰,气血运行的障碍,从而形成各种不良的体质,这些不良体质轻者尚可慢慢调理,但孕前必须好好养生,必要时还需利用药物纠正不良体质。

  世界各国有成千的动物实验证明,受孕以前父母的健康是决定宝宝强弱和幸福的重要因素。古人有言:“肚子里一天胜过肚外一个月。”在重视传宗接代的中国传统医学中,早就建立很好的孕前养生观。

  母亲身体健康才有可能孕育出健康的宝宝,备孕女性要想做到这一点,应及早做好孕前调理、子宫保健,这样才能提高受孕机会,同时迎接完美宝宝的到来。而月经过长或过短多半与内分泌相关,这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关,因为肾主掌生殖与内分泌,月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。

  孕前调理的作用与好处

  专家指出,胎儿的成长皆仰赖母体,若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强储备与吸收怀孕所需的精微物质,也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等,也才能把营养提供给胎儿,这也能减少怀孕期期间不舒适的症状,如预防孕吐与早期流产,舒缓妊娠水肿等疾病。

  特别需要调理的体质

  专家提到,有些体质的女性因为先天条件的关系,在受孕上会增加困难度,在准备怀孕前必须先调养好身体,在最佳的健康状况下怀孕对妈妈与胎儿都好,他指出,例如:长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者;包含以下几种常见情形,都要特别注意孕前的体质调理。

  肾虚-月经周期不规则

  女性周期不定,排卵期不知道如何算起,受孕困难度相对提高。专家说,女性经期过长、过短都不好,正常周期为25-35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下就太短。最好的周期是28天,也就是滤泡期与黄体期各占14天,是最理想的状态,因为这样容易掌握排卵期,受孕的机会自然多。而月经过长或过短多半与内分泌相关,这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关,因为肾主掌生殖与内分泌,月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。

  肝郁有热-内分泌失调

  现代女性工作或精神压力过大,也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能,这类因情绪压力过大者,多半与中医所称的肝功能相关,肝脏体阴而用阳,藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证,亦可能产生内分泌异常,现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、便秘的情况,均与此相关。

  肝郁气滞型症状:经前两乳胀痛、情绪不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。

  生活饮食注意事项:注意情绪疏导,减轻压力,多去户外走走散散心。

  适合肝郁气滞型者的茶饮方:佛手姜茶。材料:佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法:将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘时服用。功效:生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。玫瑰花茶。材料:干玫瑰花6-10克。做法:将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。不拘时温服。功效:玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

  脾虚-脾胃功能不佳

  专家指出,此类体质的人,肠胃通常不好,容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任主胞胎,任脉的养分来自于脾胃所吸收的精微物质。若母体养分不足、身体虚弱,怀孕时胎儿也连带养不大。只有肠胃健康,食物养分才能充分吸收,毕竟妈妈身为胎儿补给站,养分充盈让两人分享,宝宝就健康。

  助孕或调理体质的方式

  专家认为,身体的体质偏颇产生了疾病,如前述月经周期不规则或是有器质性病变者,诸如子宫内膜异位、子宫肌瘤或是多囊性卵巢者,就需要药物治疗。目前除了中药,也能藉由针灸、艾草等方式来调理体质,提高受孕机率。针刺与艾灸可以在穴位上做刺激,以改善局部气血循环。因为这类的另类医疗在国外很受欢迎,许多国外的学者也做这类相关的研究证实针灸可调节自律神经系统、调整内分泌与子宫卵巢附近的循环,有些不孕症的治疗还会在精卵植入前,先予以针灸,以放松输卵管,避免痉挛,中药或是针灸都是目前中医常见助孕的方式。若是妇女了解自己身体状况者,也可以透过食疗来帮助自己体质的调整。

孕前调理要“5养”

  在怀孕前就应该要把身体调养好,这不但是拥有健康的受精卵的前提,更是能保证你在孕期能够更强壮的身体来让宝宝栖息,所以在孕前的半年就应该开始饮食调理,各方面都要“养”。

  想生一个健康聪明的宝宝,那么孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。

  第一步,放弃节食,选择运动减肥

  有很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。

  不过,这个阶段一定要停止节食,只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振,宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备,因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

  第二步,摄取营养要均衡。

  食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

  第三步,尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。

  这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。

  孕前准备知识你知道多少?

  1、神养:

  心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。

  2、药养:

  贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效。

  3、睡养:

  保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。

  准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

  4、动养:

  要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

  5、食养:

  女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

关于孕前中医调理

那当然孕育管家好啦我小区的孕妇都是用这个的呢。据说里面的孕育知识库含有大量的中医调理知识
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