孕前 | 孕期 | 胎教常识 | 宝宝起名大全 |
首页 > 母婴食谱 > 孕前营养 > 列表

芡实米的功效与作用

如何挑选芡实米

选籽粒饱满、无病斑、无破损新鲜成熟的种子。

芡实米的做法大全 更多芡实米的做法

    紫米芡实粥 芡实淮山粥 芡实燕麦大米粥 五果汤 老火靓汤——冬瓜煲鸭

芡实米的使用禁忌

适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

芡实米的制作技巧

吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。

芡实米的功效与作用 妈咪趣收集整理,转载请注明来源www.mamiqu.com/huaiyunqi/68765/
分享到: