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芡实米的功效与作用

来源:发布:2015-11-03 09:23:59 被访问次数:

【导读】
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如何挑选芡实米

选籽粒饱满、无病斑、无破损新鲜成熟的种子。

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芡实米的使用禁忌

适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

芡实米的制作技巧

吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。