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准妈妈如何避免早产难产?

来源:发布:2014-04-09 21:08:13 被访问次数:

【导读】
早产或是难产是让每一个准妈妈心理顾虑的一个状况。早产和难产的预防,是孕期晚期需要特别注意的问题,虽然有小儿科的妥善照顾,但目前来说,早产...

早产或是难产是让每一个准妈妈心理顾虑的一个状况。早产和难产的预防,是孕期晚期需要特别注意的问题,虽然有小儿科的妥善照顾,但目前来说,早产目前仍是新生儿死亡与罹病的主因。那么,准妈妈如何避免早产难产?

准妈妈从孕期保健开始就要考虑如何预防可能发生的早产或是难产,医生们应该能够给予孕妈咪们很好的孕期、产期的教育和指导,告知为避免难产达到顺产目的,医生和孕妈咪都需要作出努力。在孕期我们就需要了解更多早产难产的知识,做好预防。我们来了解一下,早产难产如何做好预防:

一、早产的预防

1、避免劳累和外来刺激

在怀孕时候要避免过于劳累,要避免去人多拥挤的地方。怀孕时期在走上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳,以免发生危险。平时不要长时间持续站立或下蹲。怀孕早期和怀孕晚期都尽量不要进行性生活。

2、留意身体情况

怀孕时期孕妇一定要密切留意自己的身体情况,一旦发现有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况,就应该尽早去医院接受检查。

3、保持良好生活状态

孕妇的心理压力越大,早产发生率越高。在怀孕期间一定要注意保持乐观良好的生活态度。除此之外,孕妇要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间,要摄取合理的充分的营养。

二、难产的预防

1、及早发现不良因素

孕妇在孕程中一定要定期地到正规医院进行产前检查。在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素。

2、避免造成胎儿肥胖

胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因,由于给予孕妇不断地补充营养,导致孕妇胖胎儿也胖,给生产带来很大困难。因此,孕妇要合理饮食。

3、定期产检

产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病,另一方面检查胎儿是否发育正常,能有效对整个孕期进行监测,所以非常必要的。

4、注重锻炼助力分娩

有些孕妇本身不爱运动,或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动,这样是非常不可取的;要多运动,帮助产时分娩。

孕妇早产难产并不是一个不可预见的事件,只要孕妇在产前做好各方面的检查,并呵护好自己的身体,早产难产是可以避免的。

温馨小提示:以上简单介绍,希望可以帮到您,在产前做好各方面的检查调理,可以预防早产难产。希望各位准妈妈都能够顺利产下健康聪明的宝宝。